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<title><![CDATA[Sophik's blog - 分享]]></title>
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<description><![CDATA[郑州设计师]]></description>
<language>zh-cn</language>
<copyright><![CDATA[Copyright 2005 PBlog3 v2.8]]></copyright>
<webMaster><![CDATA[sophik@qq.com(sophik)]]></webMaster>
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	<title>Sophik&#39;s blog</title>
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	<description>Sophik&#39;s blog</description>
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			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=350</link>
			<title><![CDATA[优秀设计师是怎样炼成的？（原创理论）]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Mon,17 Oct 2011 17:31:56 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[1、想<br/>设计师首先必须善于思考，对设计主张自己的想法和理解，这是最重要的。<br/><br/>别担心你的想法有多“烂”，没有人能一下子做好的，但你完全可以做好你的习惯和态度。学会大胆地摸索和尝试自己的想法，懂得借鉴，追求属于自己的创意。但是如果在设计时不动脑筋地套模板，套素材，甚至是盲目模仿和抄袭，那简直是在摧残你的创造力，滋养你的惰性，这样永远无法进步，而且以后想进步也非常困难。<br/><br/>2、看<br/>1，大量欣赏别人的作品，尤其是优秀作品，培养艺术鉴赏能力，这对于提高设计水平是必须的。<br/><br/>看的时候不要走马观花，需要结合专业知识边看边想，仔细研究作品中值得学习的地方。但有人会抱怨要看作品自己却没有多少设计类书籍，上网找大量并且是自己需要的设计作品和设计资源又很浪费时间和精力，这里你建议去找汇集网络上所有优秀设计资源的网站，这样可以省下很多时间和精力去提高学习效率。<br/><br/>2，反复地欣赏优秀的作品。温故而知新，设计也是如此。收藏自己认为比较好的作品，过段时间再看看这些作品，往往会比第一次有更大的收获。<br/><br/>3，经常看看自己的作品。经常看看自己的过去设计的作品，你就会了解自己水平是否有所提高，同时也会有更多的设计体会。<br/><br/>3、练<br/>反复地大量地练习。如果缺乏足够的练习，就算有足够的设计天赋也是无法提高设计水平。只有不断地练习，反复地练习，才能迅速提高设计能力，做得越多，提高得越快，这个是没有什么捷径可走的，必须踏踏实实地来。当然如果练习的时候不思考只会事倍功半，就像学画一样，不光要用笔画，更需要动脑。<br/><br/>4、审<br/>自己的作品能打动自己就是好作品吗？其实对自己作品满意并不是件好事。尤其是初学者对设计以及自身能力缺乏足够的认识往往会犯“自恋”的毛病，过于满意自己的设计，总以为自己设计得很完美，没有比这更好的，却不知自己设计得有多糟糕。<br/><br/>相反，当你水平真正到达一定高度的时候，你对自己的设计就会有一个比较客观全面的认识，也就不会轻易满意自己的设计了。因此要学会审问自己，虚心向人求教，就会少走很多弯路。当你对自己的设计感到很满意的时候，记得审问自己，真的有那么好吗？<br/><br/>5、问<br/>学会交流，不懂就问。虽然大部分设计师性格都不太外向，但懂得如何与人沟通交流还是每个设计师必须掌握的课程。设计不是闭门造车，设计师不仅需要和客户交流，还需要和同事同学交流，当然也需要利用网络与其他设计师交流，只有善于交流的设计师才能更好更快地提高自己。<br/><br/>6、知<br/>1，设计师要掌握相关的专业理论知识，多看专业理论知识以查漏补缺。同时更需要学习各种各样的知识。拥有丰富的知识，你大脑里的“素材”就越多，它们都将可能参与到你的设计里，你的设计才会生动饱满，富有思想内涵。所以知名的设计大师们往往都是全才，他们不仅精通设计，更精通其他很多领域。<br/><br/>2，设计师需要懂得体会生活，了解世界。这需要实际调查和切身体会。否则你的设计就会容易脱离生活，失去感染力，因为设计源于生活并服务于生活。同时设计师需要了解世界，以增长更多的见识，保持最新的思想观念。一个思想落后、孤陋寡闻的设计师无论设计经验有多丰富，他的作品总会显得蹩脚和庸俗不堪。当然，要想有丰富的知识和见识都需要你在平时生活中主动去注意和积累。<br/><br/>7、勤<br/>设计师并不是一个轻松的职业，需要勤奋自学，优秀设计师大部分都是“自学成才”。如果平时没有抽时间主动去自我提高的话，那你的设计水平很难提高，甚至不进则退。因此建议在学习或工作之余，多多花时间在设计上，这样才能更迅速提高你的设计水平。<br/><br/>8、德<br/>设计师的道德品质不仅会体现在生活中的每个细节，而且还会渗入到设计里，这也许就是对“设计为人”更深的一种诠释。<br/><br/>如果一个设计师思想道德狭隘的话，那么迟早会扼杀掉自己艺术细胞，堵塞自己的艺术之路，因为艺术是从生活中提炼出来的，是人们所追求的真纯善美。设计师应该要拥有广阔的胸襟，才能拥有广阔的设计空间与灵感空间，你的设计之路才会走得更远更通畅。<br/><br/>9、久<br/>设计不是一朝一夕就能成功的，只有做久了才能拥有出色的设计水平和宝贵的设计经验。<br/><br/>既然选择了设计师这个职业，就要有耐心，努力做得出色。虽然会遇到很多辛酸苦累，困难挫折，但不要退缩与放弃，没有这些，你的设计能力如何成长，你的经验如何获得？所以你需要做的是忘掉它们，朝前看，自信地坚持走下去，你的脚步总有一天会踏上平坦的道路，到那时，成功就在你面前向你招手。<br/><br/>]]></description>
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			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=329</link>
			<title><![CDATA[丝丝凉意,一飘而过,多年后依然悲伤]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Fri,11 Feb 2011 15:16:55 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=329</guid>
		<description><![CDATA[啊，我也只是说说而已。。。我其实没有做到....唉 <br/>___is丶空白页 说：<br/>&nbsp;&nbsp; 还记得&nbsp;&nbsp;曾经把跟某人发过的短信一条一条摘抄到本上&nbsp;&nbsp;详细到年月日′&nbsp;&nbsp;时分秒′&nbsp;&nbsp;那是我坚持的最开心的一件事&nbsp;&nbsp;一点都不觉得累和苦<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 曾经以为我跟他能到很久很久&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;还记得他说以为牵手一起走<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 现在想想&nbsp;&nbsp;或许也就是曾经而已...<br/><br/>&nbsp;&nbsp; Lz蛮幸福&nbsp;&nbsp; ❤.<br/><br/>——————————————————————————————————————<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 你大概连装都没装过.......&nbsp;&nbsp; <img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_1102/s2011211152013.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=303</link>
			<title><![CDATA[网页设计师的尴尬（原创理论）]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Tue,08 Jun 2010 18:31:31 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=303</guid>
		<description><![CDATA[你是否一位独立的网页设计师？所谓独立就是不是处于一个团队中。一个生存在团队中的设计师的作品会比较合理，因为会有程序员从旁指导。什么可以做什么不可以做或者怎样做会比较容易实现。因为美工都必需要与javascript或者ajax等等之类的东西挂钩。<br/> <br/>我不是一位专业的网页设计师，也不是一位专业的程序员。但我是一位跨足于两者之上的制作人。严格来说什么都不是。正是因为这样，我看在zcool上看到很多网页设计师的设计作品。我觉得非常棒，非常有创意。但是实现起来会吃力不讨好。<br/><br/>程序员们有没有试过因为设计师天马行空的设计搞到自己痛苦不堪？设计已经经过客户订稿，签定合约，改设计又不行，唯有顶着上。<br/><br/>网页设计师们有没有试过因为自己天马行空的设计而导致和程序员闹不和。 <br/><br/>诸如此类的问题很多。网页设计师们该怎样去平衡问题呢？总不能放弃创意去求方便吧？如果这样的话，网页设计师就要改名叫网页制作师了。<br/><br/>怎么办好？这个时候你有没有发展世界上有一种东西叫做进修？在这个信息万变的时代，你已经不能只靠一个技能走天下。听起来很愚笨地一种解决方法。但是有很多东西你只要懂，不用精，就可以把你的精的东西发挥得更精。例如你会做平面设计，如果你懂点3D，可以加入3D元素去设计的道理一样。<br/><br/>如果你懂了什么叫做程序后，你就可以设计出更加合理，更加底成本，更加高效率的网站了。<br/><br/>网页设计师们，站起来吧！不要坐以待弊。<br/><br/>本文由 jeiry 原创，转载请保留此信息，多谢合作。<br/>]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=296</link>
			<title><![CDATA[PPT常用演示技巧]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Fri,09 Apr 2010 10:40:57 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=296</guid>
		<description><![CDATA[Powerpoint自动黑屏(临时屏蔽屏幕)<br/>在用Powerpoint展示课件的时候，有时需要学生自己看书讨论，这时为了避免屏幕上的图片影响学生的学习注意力可以按一下“B”键，此时屏幕黑屏。学生自学完成后再接一下“B”键即可恢复正常。按“W”键也会产生类似的效果。<br/><br/>让幻灯片自动播放(不用打开ppt再播放)<br/>要让powerpoint的幻灯片自动播放，只需要在播放时右键点击这个文稿，然后在弹出的菜单中执行“显示”命令即可，或者在打开文稿前将该文件的扩展名从PPT改为PPS后再双击它即可。这样一来就避免了每次都要先打开这个文件才能进行播放所带来的不便和繁琐。<br/><br/>PPT中的自动缩略图效果(当要用一张ppt展示多个图片的时候)<br/>你相信用一张幻灯片就可以实现多张图片的演示吗？而且单击后能实现自动放大的效果，再次单击后还原。其方法是：新建一个演示文稿，单击“插入”菜单中的“对象”命令，选择“Microsoft powerpoint演示文稿”，在插入的演示文稿对象中插入一幅图片，将图片的大小改为演示文稿的大小，退出该对象的编辑状态，将它缩小到合适的大小，按F5键演示一下看看，是不是符合您的要求了？接下来，只须复制这个插入的演示文稿对象，更改其中的图片，并排列它们之间的位置就可以了。<br/><br/>为PPT添加公司LOGO<br/>用powerpoint为公司做演示文稿时，最好第一页都加上公司的Logo，这样可以间接地为公司做免费广告。执行“视图－母版－幻灯片母版”命令，在 “幻灯片母版视图”中，将Logo放在合适的位置上，关闭母版视图返回到普通视图后，就可以看到在每一页加上了Logo，而且在普通视图上也无法改动它了。<br/><br/>利用组合键生成内容简介(自动生成摘要目录)<br/>我们在用powerpoint2003制作演示文稿时，通常都会将后面几个幻灯片的标题集合起来，把它们作为内容简介列在首张或第二张幻灯片中，让文稿看起来更加直观。如果是用复制粘贴来完成这一操作，实在有点麻烦，其实最快速的方法就是先选择多张幻灯片，接着按下alt+shift+s即可。<br/><br/>快速定位幻灯片<br/>在播放powerpoint演示文稿时，如果要快进到或退回到第5张幻灯片，可以这样实现：按下数字5键，再按下回车键。若要从任意位置返回到第1张幻灯片，还有另外一个方法：同时按下鼠标左右键并停留2秒钟以上。<br/><br/>利用剪贴画寻找免费图片(太有用了，找剪贴画很方便)<br/>当我们利用powerpoint2003制作演示文稿时，经常需要寻找图片来作为铺助素材，其实这个时候用不着登录网站去搜索，直接在“剪贴画”中就能搞定。方法如下：插入－图片－剪贴画，找到“搜索文字”一栏并键入所寻找图片的关键词，然后在“搜索范围”下拉列表中选择“Web收藏集”，单击“搜索”即可。这样一来，所搜到的都是微软提供的免费图片，不涉及任何版权事宜，大家可以放心使用。<br/><br/>突破20次的撤消极限<br/>Powerpoint的“撤消”功能为文稿编辑提供了很大方便。但powerpoint默认的操作次数却只有20次。执行“工具－选择”，击“编辑”标签卡，在“最多可取消操作数”中设置你需要的次数即可。不过要注意，powerpoint撤消操作次数限制最多为150次。<br/><br/>利用画笔来做标记(多种标记方式，增加演示效果和直观性)<br/>利用powerpoint2003放映幻灯片时，为了让效果更直观，有时我们需要现场在幻灯片上做些标记，这时该怎么办？在打开的演示文稿中单击鼠标右键，然后依次选择“指针选项－绘图”即可，这样就可以调出画笔在幻灯片上写写画画了，用完后，按ESC键便可退出。<br/><br/>对象也用格式刷<br/>在powerpoint中，想制作出具有相同格式的文本框（比如相同的填充效果、线条色、文字字体、阴影设置等），可以在设置好其中一个以后，选中它，点击“常用”工具栏中的“格式刷”工具，然后单击其它的文本框。如果有多个文本框，只要双击“格式刷”工具，再连续“刷”多个对象。完成操作后，再次单击“ 格式刷”就可以了。其实，不光文本框，其它如自选图形、图片、艺术字或剪贴画也可以使用格式刷来刷出完全相同的格式。<br/><br/>快速选择多个对象(对象相互有遮盖的时候快速选定)<br/>在powerpoint2003中，如果要选择叠放在一起的若干个对象时会不太容易，特别是它们又位于叠放次序下层的时候，更是如此。不过，我们可以点击 “绘图”工具栏右侧的三角箭头（工具栏选项），依次指向“添加或删除按钮－绘图”，然后选中“选中多个对象”，将它添加到“绘图”工具栏中，点击它，会打开“选择多个对象”对话框。我们只要在对话框的对象列表中选中相应的那些对象就可以了。这个按钮的添加也可以这么做：点击菜单命令“工具－自定义”，在打开的对话框中点击“命令”选项卡，然后在“类别”中选“绘图”，在“命令”栏中选择“选中多个对象”，将它拖至工具栏的任意位置。<br/><br/>防止被修改<br/>在powerpoint中点击“工具－选项－安全性”，然后设置“修改权限密码”即可防止PPT文档被人修改。另外，还可以将PPT存为PPS格式，这样双击文件后可以直接播放幻灯片。<br/><br/>窗口模式下播放PPT<br/>在按住Alt键不放的同时，依次按D和V键即可。这个时候就可在窗口模式下播放PPT了。<br/><br/>巧用键盘铺助定位对象(必备技巧，快速制图和排版)<br/>在PPT中有时候用鼠标定位对象不太准确，按住Shift键的同时用鼠标水平或竖直移动对象，可以基本接近于直线平移。在按住Ctrl键的同时用方向键来移动对象，可以精确到像素点的级别。<br/><br/>巧让多对象排列整齐(必备技巧，快速制图和排版)<br/>在某幻灯片上插入了多个对象，如果希望快速让它们排列整齐，按住Ctrl键，依次单击需要排列的对象，再选择“绘图－对齐或分布”，最后在排列方式列表中任选一种合适的排列方式就可实现多个对象间隔均匀的整齐排列。<br/><br/>PPT编辑放映两不误<br/>能不能一边播放幻灯片，一边对照着演示结果对幻灯进行编辑呢？答案是肯定的，只须按住Ctrl不放，单击“幻灯片放映”菜单中的“观看放映”就可以了，此时幻灯片将演示窗口缩小至屏幕左上角。修改幻灯片时，演示窗口会最小化，修改完成后再切换到演示窗口就可看到相应的效果了。<br/><br/>PPT2007：隐藏重叠的图片<br/>如果在幻灯片中插入很多精美的图片，在编辑的时候将不可避免地重叠在一起，妨碍我们工作，怎样让它们暂时消失呢？方法如下：首先单击“开始”选项卡，找到“编辑”功能组，再点击“选择→选择窗格”，在工作区域的右侧会出现“选择和可见性”窗格。在此窗格中，列出了所有当前幻灯片上的“形状”，并且在每个“形状”右侧都有一个“眼睛”的图标，单击想隐藏的“形状”右侧的“眼睛”图标，就可以把档住视线的“形状”隐藏起来了。<br/><br/>要复制演示文稿中的幻灯片，请先在普通视图的“大纲”或“幻灯片”选项中，选择要复制的幻灯片。如果希望按顺序选取多张幻灯片，请在单击时按Shift 键；若不按顺序选取幻灯片，请在单击时按Ctrl键。然后在“插入”菜单上，单击“幻灯片副本”，或者直接按下“Ctrl+shift+D”组合键，则选中的幻灯片将直接以插入方式复制到选定的幻灯片之后。<br/><br/>将声音文件无限制打包到PPT文件中<br/>幻灯片打包后可以到没有安装PPT的电脑中运行，如果链接了声音文件，则默认将小于100KB的声音素材打包到PPT文件中，而超过该大小的声音素材则作为独立的素材文件。其实我们可以通过设置就能将所有的声音文件一起打包到PPT文件中。方法是：单击“工具－选项－常规”，将“链接声音文件不小于 100KB”改大一点，如“50000KB”（最大值）就可以了。]]></description>
		</item>
		
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			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=281</link>
			<title><![CDATA[淘宝开心厨房3星菜放菜顺序]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Sat,02 Jan 2010 17:19:40 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=281</guid>
		<description><![CDATA[鲁菜︰<br/>1.炒木樨肉︰食材共210元＝猪肉→黄瓜→菜刀→木耳→黄花→沙拉油→打蛋器→鸡蛋→料酒→炒勺<br/><br/>2.爆炒肚片︰食材共80元＝猪肉→辣椒→料酒→淀粉→菜刀→铲子<br/><br/>3.油爆双脆︰食材共110元＝猪肉→鸡胗→料酒→炒勺→漏勺→菜刀<br/><br/>4.九转大肠︰食材共180元＝大肠→沙拉油→料酒→胡椒→香菜→面条→炒勺→漏勺→菜刀<br/><br/>5.宫保鸡丁︰食材共210元＝沙拉油→花椒→鸡→冬笋→辣椒→花生米→胡椒→炒勺→菜刀<br/><br/><br/>台湾菜:<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.蚵仔煎 : 沙拉油→生蚝→番茄→生抽→老抽→白糖→淀粉→鸡蛋→菜刀→铲子<br/><br/>湘菜︰<br/>1.腊味合蒸︰食材共60元＝腊肉→沙拉油→菜刀<br/><br/>2.发丝牛百叶︰食材共280元＝牛肉→沙拉油→淀粉→玉兰片→辣椒→铲→刀<br/><br/>3.血鸭︰食材共120元＝料酒→鸭→辣椒→胡椒→刀→炒勺<br/><br/>4.毛氏红烧肉︰食材共150元＝猪肉→沙拉油→辣椒→红糖→料酒<br/><br/>5.红椒辣牛肉︰食材共70元＝腊肉→菜刀→辣椒→沙拉油→炒勺<br/><br/>6.火宫殿臭豆腐︰食材共50元＝豆腐→水→沙拉油→漏勺→炒勺→菜刀<br/><br/><br/>川菜︰<br/>1.鱼香肉丝︰食材共140元＝猪肉→淀粉→沙拉油→木耳→萝蔔→辣椒→炒勺→菜刀<br/><br/>2.炝炒圆白菜︰食材共50元＝白菜→辣椒→沙拉油→菜刀→铲子<br/><br/>3.盐煎肉︰食材共160元＝猪肉→豆瓣→豆豉→蒜苗→炒勺→菜刀<br/>4.家常豆腐︰食材共200元＝豆腐→菇→冬笋→辣椒→料酒→豆豉→刀→铲<br/><br/>5.干煸鳝片︰食材共80元＝鱼→料酒→青椒→沙拉油<br/><br/>6.回锅肉︰食材共200元＝猪肉→豆瓣→豆豉→料酒→沙拉油→酱油<br/><br/>7.麻婆豆腐200元 花椒、豆腐、辣椒、沙拉油、牛肉、淀粉、料酒、豆豉<br/><br/>日本菜︰<br/>1.神户牛柳粒︰食材共60元＝牛肉→芝麻→铲子→刀<br/><br/>2.天妇罗大虾粉食材共180元 虾，葱，菇，面粉，鸡蛋，面条<br/><br/>3.日式三文鱼生食材共90元 鱼，姜，生菜，紫苏，生抽<br/><br/>糕点︰<br/><br/>1.铜锣烧︰食材共160元＝鸡蛋→白糖→牛奶→ 面粉→红豆→沙拉油→刀→打蛋器<br/><br/>2.蛋黄月饼︰食材共180元＝面粉→沙拉油→白糖→鸡蛋→豆粉→柠檬→打蛋器→菜刀→月饼模具<br/><br/>3.水果月饼︰食材共210元＝面粉→沙拉油→鸡蛋→白糖→凤梨→草莓→葡萄干<br/><br/>4.奶油蛋糕︰食材共130元＝鲜奶油→果酱→蛋糕<br/><br/>5.天使蛋糕︰食材共70元＝鸡蛋→面粉→白糖<br/><br/>6.榴槤班戟食材共320元鸡蛋、牛奶、面粉、麦片、榴槤<br/><br/>饮料︰<br/>1.杂果宾治︰食材共260元＝石榴→凤梨→柠檬→梨→雪碧→红糖<br/><br/>2.柠檬奶茶︰食材共230元＝鲜奶油→柠檬→红茶→冰块→白糖<br/><br/>3.木瓜奶茶︰食材共290元＝牛奶→木瓜粉→红茶→白糖<br/><br/>4.布丁奶茶︰食材共260元＝牛奶→布丁粉→红茶<br/><br/>5.香草奶昔:︰食材共140元＝牛奶→鲜奶油→草莓→白糖<br/><br/>6.芒果奶昔︰食材共330元＝牛乳→芒果→冰块→白糖<br/><br/>7.巧克力奶昔︰食材共160元＝牛奶→鲜奶油→可哥粉→白糖<br/><br/>8.水果茶︰食材共430元＝蛇果→石榴→柠檬→猕猴桃→梨→冰糖<br/><br/>9.拿铁食材共230元咖啡豆、牛奶、打泡罐<br/><br/><br/> <br/><br/><br/>1炒木樨肉食材210元猪肉，黄瓜，菜刀，木耳，黄花，色拉油，打蛋器，鸡蛋，料酒，炒勺<br/><br/>2爆炒肚片食材80元猪肉，辣椒，料酒，淀粉，菜刀，铲子<br/><br/>3油爆双脆食材110元猪肉，鸡胗，料酒，炒勺，漏勺，菜刀<br/><br/>4九转大肠食材180元大肠，色拉油，料酒，胡椒，香菜，面条，炒勺，漏勺，菜刀<br/><br/>5宫保鸡丁食材210元色拉油，花椒，鸡，冬笋，辣椒，花生米，胡椒，炒勺，菜刀<br/><br/>6腊味合蒸食材60元腊肉，色拉油，菜刀<br/><br/>7髮丝牛百叶食材280元牛肉，色拉油，淀粉，玉兰片，辣椒，铲，刀<br/><br/>8血鸭食材120元料酒，鸭，辣椒，胡椒，刀，炒勺<br/><br/>9毛氏红烧肉食材150元猪肉，色拉油，辣椒，红糖，料酒<br/><br/>10红椒辣牛肉食材70元腊肉，色拉油，辣椒，炒勺，菜刀【有问题求验证】<br/><br/>11火宫殿臭豆腐食材50元豆腐，水，色拉油。漏勺，炒勺，菜刀<br/><br/>12鱼香肉丝食材140元猪肉，淀粉，色拉油，木耳，萝蔔，辣椒，炒勺，菜刀<br/><br/>13炝炒圆白菜食材50元白菜，辣椒，色拉油，菜刀，铲子<br/><br/>14盐煎肉食材160元猪肉，豆瓣，豆豉，蒜苗，炒勺，菜刀<br/><br/>15家常豆腐食材200元豆腐，菇，冬笋，辣椒，料酒，豆豉，刀，铲<br/><br/>16干煸鳝片食材80元鱼，料酒，青椒，色拉油<br/><br/>17回锅肉食材200元 猪肉，豆瓣，豆豉，料酒，色拉油，酱<br/><br/>18问政山笋食材530元笋，火腿，菇，白糖 ，淀粉<br/><br/>19神户牛柳粒食材60元牛肉，芝麻，铲子，刀<br/><br/>20天妇罗大虾粉食材180元虾，葱，菇，面粉，鸡蛋，面条<br/><br/>21日式三文鱼生食材90元鱼，姜，生菜，紫苏，生抽<br/><br/>糕点 饮料<br/><br/>1铜锣烧食材160元鸡蛋，白糖，牛奶，面粉，红豆，色拉油，刀，打蛋器<br/><br/>2蛋黄月饼食材180元面粉，色拉油，白糖，鸡蛋，豆粉，柠檬，打蛋器，菜刀，月饼模具<br/><br/>3水果月饼食材210元面粉，色拉油，鸡蛋，白糖，菠萝，草莓，葡萄干<br/><br/>4奶油蛋糕食材130元鲜奶油，果酱，蛋糕<br/><br/>5天使蛋糕食材70元鸡蛋，面粉，白糖<br/><br/>6榴莲班戟食材320元鸡蛋，牛奶，面粉，麦片，榴莲<br/><br/>7杂果宾治食材260元石榴，菠萝，柠檬，梨，雪碧，红糖<br/><br/>8柠檬奶茶食材230元鲜奶油，柠檬，红茶，冰块，白糖<br/><br/>9木瓜奶茶食材290元牛奶，木瓜粉，红茶，白糖<br/><br/>10布丁奶茶食材260元牛奶，布丁粉，红茶<br/><br/>11香草奶昔:食材140元牛奶，鲜奶油，草莓，白糖<br/><br/>12芒果奶昔食材330元牛乳，芒果，冰块，白糖<br/><br/>13巧克力奶昔食材160元牛奶，鲜奶油，可可粉，白糖<br/><br/>14水果茶食材430元蛇果，石榴，柠檬，猕猴桃，梨，冰糖<br/><br/>15拿铁食材230元咖啡豆，牛奶，打泡罐<br/><br/>16椰汁西米露 食材130元椰汁，西米，白糖<br/><br/>17卡布奇诺食材280元咖啡粉，牛奶，可可粉<br/>]]></description>
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			<title><![CDATA[吓死老师，惊动教育部.]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Tue,11 Aug 2009 11:14:58 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[ 一篇小学生作文：吓死老师，惊动教育部。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;今天老师带领我们到烈士纪念馆参观，使我很受感动。那些革命烈士，为了革命，不怕严刑拷打，不怕枪林弹雨，为了穷人的解放，献出了自己宝贵的生命。我要向他们学习，做革命的接班人，长大为人民服务。 <br/><br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我热爱那些为了穷人打天下的烈士，我痛恨那些资本家反动派。听爷爷说，刚解放那会，日子虽然苦，但那时当官的一心为老百姓，不像现在，到处是贪污犯。我对爷爷说，我长大了就专门抓贪官，给他们灌辣椒水，上老虎凳，叫他们把贪污的钱交出来，分给穷人。我们家也是穷人，爸爸妈妈都下岗了。爸爸每天去蹬三轮车，还经常被城管队赶来赶去，有一次被城管队没收了车，爸爸整整哭了一夜。我劝爸爸说，等我长大了，就号召我们班同学专门打城管队，吊在树上打，拿皮带抽，看他们还敢猖狂不？妈妈对我最好了，她身体不好，没钱治病，却什么好吃的都留给我，我让她吃，他总是说不饿。 <br/>我小时候最喜欢在姥姥家玩，那里有一个小院子，虽然很破旧，但邻里关系很好，那些爷爷奶奶都喜欢我，说我又调皮又聪明，长大能当一个将军。院子里有一棵枣树，每到秋天，我就上去够枣吃。可是，前年，那里拆迁，房子全推倒了，姥爷姥姥还有其他的爷爷奶奶，很多买不起郊区的大房子，只好租一间小房子住。那里盖起了高楼，成了繁华的商场，挣了很多钱。我不明白，为什么姥姥要住小房子，他们却能挣大钱。我不喜欢那个高楼，我心里对姥姥说，我长大了，要学本?拉登，开个飞机把他撞翻，重新给您盖个四合院，载上枣树、石榴树。<br/><br/> <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;老师经常教育我们要好好学习，我一定听老师的话，把学习搞好，长大当一个发明家。我要发明一种武器，能认出好人坏人，发射的子弹能一直追着坏人打，把他的屁股打个洞。 <br/>我喜欢枪，我最喜欢的枪是AK47，我长大了，就用这种枪去打敌人，我一定不怕牺牲，我一定能胜利的，那些烈士就是我的榜样。<br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=225</link>
			<title><![CDATA[很棒的博客底部设计收集]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Sun,24 May 2009 17:42:55 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=225</guid>
		<description><![CDATA[<img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/s2009524174030.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/e2009524174038.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/s2009524174044.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/i2009524174052.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/i2009524174058.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/f200952417412.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/i2009524174110.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/c2009524174115.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/12009524174120.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/g2009524174125.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/n2009524174131.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/i2009524174135.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/e2009524174141.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/r2009524174146.jpg" border="0" alt=""/><br/><br/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/02009524174152.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/1200952417421.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/o200952417427.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/72009524174212.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/52009524174218.jpg" border="0" alt=""/><br/><img src="http://www.sophik.cn/attachments/month_0905/v2009524174222.jpg" border="0" alt=""/><br/>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=224</link>
			<title><![CDATA[献给所有周末加班的弟兄们 ]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Sat,23 May 2009 18:07:17 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=224</guid>
		<description><![CDATA[<div class="UBBPanel"><div class="UBBTitle"><img src="http://www.sophik.cn/images/flash.gif" alt="" style="margin:0px 2px -3px 0px" border="0"/>Flash动画</div><div class="UBBContent"><a id="temp37700_href" href="http://www.sophik.cn/javascript:MediaShow('swf','temp37700','http://6.cn/p/VjBhenguXzfIpjBoVexqFw.swf','400','300')"><img name="temp37700_img" src="http://www.sophik.cn/images/mm_snd.gif" style="margin:0px 3px -2px 0px" border="0" alt=""/><span id="temp37700_text">在线播放</span></a><div id="temp37700"></div></div></div>搞这行的 大家都明白！！<br/>唱的深入人心了&nbsp;&nbsp;o(∩_∩)o...哈哈<br/>肺腑之言....]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=211</link>
			<title><![CDATA[精选31个网站界面设计实践教程]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Tue,12 May 2009 17:18:23 +0800</pubDate>
			<guid>http://www.sophik.cn/default.asp?id=211</guid>
		<description><![CDATA[<div class="Content-body" id="Content_Body">
<div class="Content-bodyA">
<div style="text-align: center"><img alt="" src="http://claymore.phpme.info/userfiles/image/2009/05/10/fckeditor_20090510054425.jpg" jquery1242119406315="17" /></div>
<div>　　设计一个网站从来都不是一件容易的事。如果你去询问一位在该行业有丰富经验的网页设计师，他会告诉你以前根本没有太多关于Web设计/开发的资源、文章和各种沟通交流平台，更不用说高质量免费教程了。如果您打算建立自己的个人网站或者重新设计您的博客的主题，现在看来已经不是很难了。这要感谢那些慷慨的设计师和撰稿者们，现在互联网充满着各种很棒的教程来帮助你逐步建立自己的网站界面及导航。这篇文章只是让大家浅尝辄止，更多的学习资源大家可以自行寻找。<br />
<br />
<strong>页头及导航设计</strong></div>
<div>　　为网站创建有效的导航对于网站浏览者的浏览及导航起到至关重要的作用。我们为您精选了以下时尚且简单的导航设计教程，当您掌握这些教程之后，进行各种调节及变化将变得非常容易。<br />
&nbsp;</div>
<div>1.<a href="http://www.idotutorials.com/2008/09/20/retro-dark-blue-header-design/" target=" "><font color="#115511">Retro Dark Blue Header Design</font></a></div>
<div>教您如何设计一个深蓝色复古圆角网站页头。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页-设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/retro-dark-blue.jpg" jquery1242119406315="18" /><br />
&nbsp;</div>
<div>2.<a href="http://www.originmaker.com/2008/wii-web-header-photoshop/" target=" "><font color="#115511">Wii Web Header</font></a></div>
<div>　　教您如何设计一个WII风格的网站页头。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/wii-navigation.jpg" jquery1242119406315="19" /><br />
&nbsp;</div>
<div>3.<a href="http://www.idotutorials.com/2008/09/21/colorful-design-studio-header/" target=" "><font color="#115511">Colorful Design Studio Header</font></a></div>
<div>如何设计一个色彩艳丽的工作室页头布局。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/studio-header.jpg" jquery1242119406315="20" /><br />
&nbsp;</div>
<div>4.<a href="http://www.quicktutorials.net/2008/10/25/metallic-header-design-in-photoshop/" target=" "><font color="#115511">Metallic Header Design</font></a></div>
<div style="text-align: center"><font color="#115511"><img alt="网站设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/metallic-header.jpg" jquery1242119406315="21" /><br />
</font>&nbsp;</div>
<div>5.<a href="http://www.webzo.org/tutorials/adobe-photoshop/design-nature-theme-header-for-web-site.php" target=" "><font color="#115511">Nature Theme Header</font></a></div>
<div style="text-align: center"><font color="#115511"><img alt="网站界面-设计教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/nature-design.jpg" jquery1242119406315="22" /></font></div>
<div>6.<a href="http://www.idotutorials.com/2008/09/03/professional-dark-header/" target=" "><font color="#115511">Professional Dark Header</font></a></div>
<div>如何为您的网站创建一个简单且有效的网站导航栏。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/dark-header.jpg" jquery1242119406315="23" /></div>
<div>7.<a href="http://www.tutorialpark.com/effects/high-detailed-plastic-navigation-bar/" target=" "><font color="#115511">High-Detailed Plastic Navigation Bar</font></a></div>
<div>导航菜单可以使用不寻常的文本链接到结构复杂的下拉菜单。这个教程详细描述了设计&rdquo;塑料&rdquo;风格导航菜单的过程。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页-设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/plastic-nav-bar.jpg" jquery1242119406315="24" /></div>
<div>8.<a href="http://photoshopandyou.com/tutorials/curled-corner/" target=" "><font color="#115511">Curled Corner</font></a></div>
<div>教您如何设计一个光滑的内容区。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/curled-corner.jpg" jquery1242119406315="25" /></div>
<div>9.<a href="http://psdlounge.com/tutorials/green-navigation/" target=" "><font color="#115511">Green Navigation</font></a></div>
<div>如何设计一个绿色发光效果的导航。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/green-navigation.jpg" jquery1242119406315="26" /></div>
<div>10.<a href="http://photoshoptutorials.ws/photoshop-tutorials/layouts/blue-on-black-navigation-bar.html" target=" "><font color="#115511">Blue On Black Navigation Bar</font></a></div>
<div>如何结合几种图层样式来设计漂亮而简单的导航栏。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/blue-on-black-nav-bar.jpg" jquery1242119406315="27" /></div>
<div>11.<a href="http://photoshoptutorials.ws/photoshop-tutorials/layouts/clean-white-navigation-bar.html" target=" "><font color="#115511">Clean White Navigation Bar</font></a></div>
<div>简洁是漂亮网站的关键，学习如何使用PHOTOSHOP绘制一个漂亮的导航栏。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/clean-white-navigation.jpg" jquery1242119406315="28" /></div>
<div>12.<a href="http://www.idotutorials.com/2008/08/21/modern-web-search-bar/" target=" "><font color="#115511">Modern Web Search Bar</font></a></div>
<div>如何设计一个流行的带下拉菜单的搜索栏。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/modern-search.jpg" jquery1242119406315="29" /></div>
<div>13.<a href="http://psfreak.com/2008/02/16/stylish-dark-navigation-box/" target=" "><font color="#115511">Dark Navigation Box</font></a></div>
<div>如何使用更多的效果和工具来设计更高级的导航。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页-设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/dark-navigation-ox.jpg" jquery1242119406315="30" /></div>
<div>14.<a href="http://psfreak.com/2008/02/09/clean-blue-navigation-box/" target=" "><font color="#115511">Clean Blue Navigation Box</font></a></div>
<div>如何使用一些工具和效果为网站布局设计一个导航，这种方法同样适用于设计其他内容区等。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/clean-blue-navigation.jpg" jquery1242119406315="31" /></div>
<div>15.<a href="http://www.idotutorials.com/2008/10/06/create-a-professional-gaming-header/" target=" "><font color="#115511">Create A Professional Gaming Header</font></a></div>
<div>如何设计一个专业的游戏网站导航栏。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/game-header.jpg" jquery1242119406315="32" /></div>
<div>16.<a href="http://pshero.com/archives/volkswagen-inspired-navigation" target=" "><font color="#115511">Volkswagen Inspired Navigation</font></a></div>
<div>大众汽车风格的导航栏。本教程需要你足够了解PHOTOSHOP。你需要了解图层调色板和如何添加图层样式，并且会使用自定义图形和剪切遮罩。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/Volkswagen-Inspired-Navigation.jpg" jquery1242119406315="33" /></div>
<div>17.<a href="http://www.blogperfume.com/photoshop-tutorial-designing-a-unique-bookmark-box/" target=" "><font color="#115511">Design A Unique Bookmark Box</font></a></div>
<div>如何为您的博客设计独特且专业的书签板块，当然也可用于您的网站。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/bookmark-box.jpg" jquery1242119406315="34" /></div>
<div><br />
<br />
<strong>网站整体布局设计</strong></div>
<div>对于那些想要独立设计自己的网站有没有什么头绪的站长，这里有一些教程能够帮你您从头到尾合计网站的布局。<br />
&nbsp;</div>
<div>1.<a href="http://www.tutzor.com/index.php/2008/09/the-art-institute-photoshop-template/" target=" "><font color="#115511">The Art Institute Photoshop Template</font></a></div>
<div>简单几步创建时尚的网站模板。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/art-institute.jpg" jquery1242119406315="35" /></div>
<div>2.<a href="http://www.talk-mania.com/photoshop-tutorials-talk-mania-members/42448-arhitecture-layout.html" target=" "><font color="#115511">Talkmania Arhitecture Layout</font></a></div>
<div style="text-align: center"><font color="#115511"><img alt="网页-设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/talkmania.jpg" jquery1242119406315="36" /></font></div>
<div>3.<a href="http://www.adobetutorialz.com/articles/3017/2/Creative-Studio-Web-Page" target=" "><font color="#115511">Creative Studio Web Page</font></a></div>
<div>创建工作室网站页面</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/creative-studio.jpg" jquery1242119406315="37" /></div>
<div>4.<a href="http://phonuts.org/?p=585" target=" "><font color="#115511">Clean Black And Green Webdesign</font></a></div>
<div>简洁的黑色和绿色网页设计</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/green-black-layout.jpg" jquery1242119406315="38" /></div>
<div>5.<a href="http://psdfan.com/designing/design-a-unique-grungy-website/" target=" "><font color="#115511">Unique Grungy Website Layout</font></a></div>
<div>如何设计独特的有破旧感的网站布局</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/design-grunge-layout.jpg" jquery1242119406315="39" /></div>
<div>6.<a href="http://smashingpoint.com/clean-business-layout-tutorial.html" target=" "><font color="#115511">Clean Business Layout Tutorial</font></a></div>
<div>简洁的商业网站布局设计教程</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/smashingpoint.jpg" jquery1242119406315="40" /></div>
<div>7.<a href="http://photoshopandyou.com/tutorials/web-20-style-blog/" target=" "><font color="#115511">Web 2.0 Blog Layout</font></a></div>
<div>本教程包含了一些比较新颖的技术，比如使用有趣的投影元素。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/web20-style-design.jpg" jquery1242119406315="41" /></div>
<div>8.<a href="http://pushstandards.com/2008/03/the-ultimate-grunge-design-tutorial/" target=" "><font color="#115511">The Ultimate Grunge Design Tutorial</font></a></div>
<div>本教程将讨论如何使用PHOTOSHOP设计美妙的破旧风格网站布局，其中使用的一些技术是我在其他地方没有看到过的。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页-设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/love-grunge.jpg" jquery1242119406315="42" /></div>
<div>9.<a href="http://www.depiction.net/tutorials/photoshop/realestatedesign.php" target=" "><font color="#115511">Real Estate Web Design</font></a></div>
<div>设计简洁且有当代风格的房地产相关类型网站。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/design-real-estate.jpg" jquery1242119406315="43" /></div>
<div>10.<a href="http://www.talk-mania.com/web-layouts/39171-design-agency-layout-tutorial-151-a.html" target=" "><font color="#115511">Agency Layout</font></a></div>
<div style="text-align: center"><font color="#115511"><img alt="网站界面-设计" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/agency-layout.jpg" jquery1242119406315="44" /></font></div>
<div>11.<a href="http://www.blog.spoongraphics.co.uk/tutorials/create-a-vibrant-modern-blog-design-in-adobe-photoshop" target=" "><font color="#115511">Vibrant Modern Blog Design In Photoshop</font></a></div>
<div>使用Adobe Photoshop设计一个色彩鲜明的流行博客布局。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站设计-教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/springy.jpg" jquery1242119406315="45" /></div>
<div>12.<a href="http://www.adobetutorialz.com/articles/2931/1/Photography-portfolio" target=" "><font color="#115511">Photography Portfolio</font></a></div>
<div>设计一个摄影类网站。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网站界面-设计教程" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/photography-portfolio.jpg" jquery1242119406315="46" /></div>
<div>13.<a href="http://www.iamsuthan.com/first-web-design-tutorial/" target=" "><font color="#115511">Konvicted Art</font></a></div>
<div style="text-align: center"><font color="#115511"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/konvictedarts.jpg" jquery1242119406315="47" /></font></div>
<div>14.<a href="http://www.flash-game-design.com/tutorials/dtWebLayout-photoshop-tutorial.html" target=" "><font color="#115511">Unique Desktop Layout</font></a></div>
<div>设计一个独特的桌面布局网站，包括一些常用的办公工具元素。</div>
<div style="text-align: center"><img alt="网页设计-实例" src="http://blog.bingo929.com/wp-content/uploads/2008/11/31-Web-Design-Tutorials/desktop-layout.jpg" jquery1242119406315="48" /></div>
</div>
</div>]]></description>
		</item>
		
			<item>
			<link>http://www.sophik.cn/article.asp?id=165</link>
			<title><![CDATA[手绘赵薇]]></title>
			<author>sophik@qq.com(sophik)</author>
			<category><![CDATA[分享]]></category>
			<pubDate>Wed,04 Feb 2009 14:43:38 +0800</pubDate>
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		<description><![CDATA[<img src="http://www.sophik.cn/uploads/200902/04_144408_2.jpg" border="0" alt=""/>对比下 变化不大吧<img src="http://www.sophik.cn/uploads/200902/04_144529_2.jpg" border="0" alt=""/><br/>局部 ：眼睛<br/><img src="http://www.sophik.cn/uploads/200902/04_145009_5.jpg" border="0" alt=""/>]]></description>
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