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无休止的杂乱期

无休无止.
无休无止.
无休无止.

杂乱...............

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夏季养生健康处方-女人睡眠养生方法

夏季来临,昼长夜短,因此女人们更要注意健康养生。养生专家指出,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,只要女人注意睡眠养生,第二天醒来必然容光焕发、美丽动人。

1、睡前应彻底清洁脸部化妆品,如果清洁方法不当,很容易造成眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净;另外,可用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

2、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液;用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥;油质或易长粉刺的皮肤,不妨尝试整夜使用面膜,也许会有惊人的效果。

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Tags: 夏季养生 睡眠

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